Jetzt NEU – Online-Training auch für Einsteiger

Online-Video-Training Pilates hilft gegen Schmerzen und Verspannungen

Beweglichkeit und Fitness aufrecht erhalten!

Online-Training hilft gegen steifen Nacken, Kopfweh, Gelenkproblemen, Ischiassymptomen, Schmerzen im unteren Rücken und mangelnde Beweglichkeit.

Gefangen in den eigenen vier Wänden bedeutet nicht zwingend zur Bewegungslosigkeit verdammt zu sein. Situationsbedingt wurde daher in den letzten Wochen ein online-taugliches Konzept entwickelt und erprobt. Trainieren Sie einfach und unkompliziert, bequem von zu Hause aus.

Online Coaching

Mit Skype oder WhatsApp-Video biete ich Ihnen maßgeschneidertes Training für zu Hause im Wohnzimmer an. Das ONLINE COACHING hilft um Ihre Beweglichkeit und Fitness aufrecht zu erhalten. Durch unzählige bereits absolvierte Übungseinheiten konnte schon viel Erfahrung gesammelt und die Online-Technik perfektioniert werden. Viele begeisterte Kunden haben sich schon von der Effizienz und Wirkung des Online-Trainings überzeugt.

Es hat sich gezeigt, dass mittlerweile alle Altersgruppen das technische Equipment beherrschen und die Videokommunikation im Alltag angekommen ist.

Foto: Sabine La fotógrafa pelirroja von Montefuego.TV „LANZAROTE – hautnah erleben!“

Individuelles Online-Training

Im Gegensatz zu reinen Trainingsvideos geht es mir nicht darum zu zeigen, wie ich selbst mich bewege, sondern darum dem Trainierenden in seinen Bewegungen weiterzuhelfen, ihn auf seinem Weg zum persönlichen Ideal anzuleiten und seinen Fortschritt zu fördern.

Mit Hilfe der Videofunktion kann ich die Bewegungsabläufe beobachten, anleiten und korrigieren. Dadurch entsteht ein völlig individuelles, auf die jeweiligen Bedürfnisse abgestimmtes Trainingsprogramm. Mit gezieltem Dehnen und Mobilisieren, unterstützt von Haltungsschulung und dem Umlernen von Bewegungsmustern wird den Schmerzen entgegengewirkt.

Vereinbaren Sie einen Termin per WhatsApp

+34 611 076 412
+49 176 21197262

Foto: Sabine La fotógrafa pelirroja von Montefuego.TV „LANZAROTE – hautnah erleben!“

Passgenaue Bewegung im Urlaub!

Endlich mal Zeit, sich ausgiebig um sich selbst zu kümmern. Liebe Beate, es war mir eine Freude, Dich in Deinem Urlaub zu begleiten. Schön, zu sehen, wie Schmerzen in kürzester Zeit verschwinden, wenn optimal abgestimmte Übungen wunderbar umgesetzt werden. Toll gemacht! Bis zum nächsten Mal 💖

Für ganz individuelle und persönliche Trainingsstunden im Urlaub kontaktieren Sie mich:
Bettina Strauß
+49 176 21197262
+34 611 07 64 12
info@studio-of-movement.com

Einzeltraining

Ein herzliches Dankeschön an meine Teilnehmer, besonders an Manami. Nach wenigen Trainingsstunden ist sie schmerzfrei im Alltag und kann ihren Arm freier bewegen. Gut gemacht, Manami, es ist eine Freude, mit Dir zu arbeiten!