Meine Arbeitsweise beruht auf:
- klassischem Pilates nach Joseph Hubertus Pilates
- High Intensity Power Pilates (HIP by Lisa Bradshaw, London)
- speziellen Dehnungsübungen (Liebscher & Bracht, Deutschland)
- Faszienrollmassage (Liebscher & Bracht, Deutschland)
- meinem in langjähriger Trainingsarbeit erworbenen tiefgreifenden Verständnis für Körperaufbau und Bewegungsabläufe
Video: Christoph Flehmke • Vertigo Image Production
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